استشارت الطب البديل


06 - صفر - 1431 هـ:: 22 - يناير - 2010

هل شرب الكمون الحلو (الشومر) والزعتر له أضرار؟


السائلة:نور

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
هل شرب الكمون الحلو(الشومر) والزعتر يوميا لأني أعاني من الغازات له أضرار


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
سيدتي الكريمة
يعتبر الكمون والشمر والزعتر من النباتات الطبية المفيدة جداً في طرد الغازات، وذلك لاحتوائها علي مجموعة من الزيوت الطيارة التي تعمل علي طرد الغازات، حيث يستخدم في علاج المغص والانتفاخ كطارد للغازات وذلك بغليه مدة دقيقتين ويغطي مدة 10 دقائق، حتى يصير دافئاً ويستعمل ثلاث مرات قبل الأكل.
وتحتوي بذور الكمون علي زيت طيارة (Volatile oils) بنسبة 3-4% وقد تصل إلى 7% ،
الدهيد الكمون(Cumin Aldehyde) ، مواد أوكسوجينية منها بينين(Pinene) ،وديبانتين (Dipantene) وفيلاندرين(Phellandrene) ، الكيومينال ، والكيومينول،  كما تحتوي البذور أيضاً إضافة لزيت الكومينول وعلى مواد عفصية وراتنج . وهو ما يجعله يستخدم طبياً في علاج الانتفاخ كطارد للغازات.
 
أما الشمر أو السنوت ( (Fennelفهو من النباتات المشهورة والمعروفة، و يحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة وأهم مركبات الزيت مركبي الانيثول (Anethole) والغي نشون (Fenchonp) وتعود الرائحة المميزة للسنوت إلى المركب الأخير. كما يحتوي على مركب الإستراجول (Esthagole) بالإضافة إلى فيتامينات أ، ب، ج ومعادن الفسفور والكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم.
ونظراً لأهميته فقد درس علماء عقاقير والنباتات الطبية الشمر دراسة مستفيضة، وقد ثبت أن الشمر من أفضل الأعشاب لعلاج المغص وآلام المعدة، وكذلك مشاكل الهضم ولعلاج  الانتفاخات والغازات. وأفضل طريقة لاستخدامه هو سحق ثماره ووضعها في كأس مملوء بالحليب وشربه ثلاث مرات يومياً.
أما العتر (Thyme)،  فهو من النباتات العطرية، وزيت الزعتر يحتوي علي الثيمول وبعض الزيوت الطيارة. ولذلك فهو يستخدم كمزيل للمغص وتشنج الأمعاء، وعلاج الانتفاخ، ويستخدم كطارد للرياح، والزعتر يحسن الهضم ويرخي العضلات الملساء أو الناعمة.
مع العلم أن رسالتك تشير إلي أنك تعانين من بعض الالتهابات في القولون، وأنصحك بترك وجبة العشاء واستبدالها بكوب من الزبادي المحتوي علي بكتيريا (Lactobacillus acidophilus) التي تساعد علي طرد الغازات وعلاج القولون، وهي متوفرة بالأسواق، ويتم استخدام هذا النوع مدة شهرين.
كما أنصح بالابتعاد عن شرب العصائر و المواد الغازية أو أي طعام أو شراب يحتوي علي السكر أو الحلوى خاصة قبل النوم، واستبدالها بالمشروبات التي ذكرتيها في رسالتك، مع التقليل من شرب السوائل بمعني عدم امتلاء البطن بالطعام أو الشراب. كما أذكرك سيدتي بعدم النوم بعد الطعام مباشرة، خاصة بعد وجبة العشاء.
تحياتي وشكراً.



زيارات الإستشارة:16868 | استشارات المستشار: 733


استشارات محببة

ولدي أصبح يدخّن بالقرب من المنزل ويرجع ورائحته تعصف خلفه !
الإستشارات التربوية

ولدي أصبح يدخّن بالقرب من المنزل ويرجع ورائحته تعصف خلفه !

السلام عليكم ورحمة الله لديّ ولد عمره ستّ عشرة سنة نشأ في بيت...

رانية طه الودية1865
المزيد

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?
الأسئلة الشرعية

هل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته?

السلام عليكم ورحمة الله..rnهل يجب علي أن أطلب العفو من شخص آذيته...

الشيخ.هتلان بن علي بن هتلان الهتلان1866
المزيد

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?
الاستشارات الطبية

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا امرأة متزوجة وحامل، أعاني...

د.عزة عبدالكريم حداد1866
المزيد

هل للولى الحق فى الإشراف المالي على ما تملكه المرأة ؟
استشارات الولاية

هل للولى الحق فى الإشراف المالي على ما تملكه المرأة ؟

السلام عليكم ..
هل للوليّ الحقّ في الإشراف المالي على ما...

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند1866
المزيد

اكتشفت بعد الزواج أنّه تزوّجني مجاملة وحياء من أهلي!
الاستشارات الاجتماعية

اكتشفت بعد الزواج أنّه تزوّجني مجاملة وحياء من أهلي!

السلام عليكم أودّ من سعادتكم إرشادي وتوجيهي . مشكلتي كالتالي...

د.عفراء بنت حشر بن مانع ال مكتوم1866
المزيد

كيف أتخلّص من الغيرة ؟!
الاستشارات النفسية

كيف أتخلّص من الغيرة ؟!

السلام عليكم ورحمة الله لا أستطيع أن أحدّد متى بدأت مشكلتي،...

رانية طه الودية1866
المزيد

أخذت ورقة طلاقي لكن سبحان الله ما أحسست بطعم الراحة !
الاستشارات الاجتماعية

أخذت ورقة طلاقي لكن سبحان الله ما أحسست بطعم الراحة !

السلام عليكم ورحمة الله لي ثلاث سنين معلّقة ، تزوّجت لكنّي...

أ.جمعان بن حسن الودعاني1866
المزيد

لا أحبّ أن أرى الناس ولساني يثقل عند الحديث معهم !
الاستشارات النفسية

لا أحبّ أن أرى الناس ولساني يثقل عند الحديث معهم !

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة انعزاليّة وقلّما أتكلّم مع...

رانية طه الودية1866
المزيد

أصابني وسواس قهريّ في العقيدة وزاد الاكتئاب وصرت انطوائيّة !
الاستشارات النفسية

أصابني وسواس قهريّ في العقيدة وزاد الاكتئاب وصرت انطوائيّة !

السلام عليكم ورحمة الله بدأت مشكلتي منذ أن كنت في الرابعة عشرة،...

أ.عبير محمد الهويشل1866
المزيد

ابنتي عندها فراغ عاطفيّ استطاع والدها أن يدخل من خلاله!
الاستشارات الاجتماعية

ابنتي عندها فراغ عاطفيّ استطاع والدها أن يدخل من خلاله!

السلام عليكم ..
أنا امرأة مطلّقة ولديّ ثلاث بنات وولد ، كنّا...

أ.سماح عادل الجريان1867
المزيد