استشارت الطب البديل


11 - رجب - 1431 هـ:: 23 - يونيو - 2010

أريد أن أخفض وزني وأن أزيل التكيس؟


السائلة:ب ج ف

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم
 أنا متزوجة مند سنة عمري الآن 29 مشكلتي بدأت مند بلوغي حيث أعاني من السمنة وحاولت مند عمري 11 سنة تخفيف وزني واتبعت جميع أشكال الرجيمات والرياضة ذهبت إلى عدد من الدكاترة والنوادي ولكن لا فائدة
أنحف ويرجع وزني لا أستطيع السيطرة عليه مع العلم أن أكلي قليل وأغلبه فواكه وخضروات أتجنب الحلويات قدر المستطاع نادر ما أكل الحلويات وبكميات قليلة الدورة لدي غير منتظمة قد تتأخر 3 أو 4 أشهر عملت عدة تحاليل وجميعها والحمد لله جيدة قبل وبعد زواجي (عملت التحاليل) ولكن مند شهر ذهبت للدكتورة بسبب تأخر الحمل وتأخر الدورة بدون حمل عملت أشعة صوتية داخلية واكتشفت أنه لدي تكيس في المبيضين وأعطتني جلوكوفاج 500 مرتين.
 أريد أن أستفسر هل زيادة وزني سببها التكيس حيث إن وزني 78 وطولي 155  وأعاني من وجود بعض الشعر في وجهي (زيادة غير النساء حيث توجد بعض الشعرات طويلة) وشعري مند بلوغي بدأ يجفف حيث كان في السابق ناعم والآن أصبح جاف جدا يميل للخشونة مع العلم أني ذهبت لدكاترة من أجل شعري بدون فائدة ووزني متركز في الأفخاذ والأوارك  حيث إني تعبت جدا من وزني وتغير شعري 
والآن لي تقريبا شعر استخدم الكلوفاج وأعمل رجيم ورياضة خفيفة لأن الدكتورة طلبت مني تخفيف وزني ونزل فقط 2 كيلو  مع العلم أن الرجيم قاسي (قالت لي الدكتورة أن كلوفاج يساعد في تنزيل الوزن) (والدي سمين وأمي نحيفة) أريد أن أنحف لأن لدي صابونة مائلة في الركبتين (تؤلمني الآن مع زيادة الوزن) وأخاف من زيادة وزني إذا رزقني الله بحمل وهل هناك أعشاب تزيل التكيس أنا استخدم القرفة والكمون الآن              
      أفيدوني جزاكم الله خيرا
 


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
الجلوكوفاج من الأدوية التي تستخدم في علاج التكيس وهي لا تستخدم كدواء لتخفيف الوزن بل هي تساعد علي حرق الكربوهيدرات وبالتالي تساعد في عدم تحويل الكربوهيدرات إلي دهون في الجسم. ويمكن أن تستخدمي الميرامية لمدة ثلاثة أسابيع تغلي وتبرد وتشرب مرة واحدة يومياً فهي سوف تساعدك كثيراً.
أما بالنسبة للوزن وتركز الدهون في منطقة الحوض والأفخاذ وظهور الشعر بالوجه وخشونته فهو راجع غالباً إلي اضطراب في الهرمونات الأنثوية وعليك التأكد من ذلك.
وبالنسبة لتخفيف الوزن فيمكنك شرب الكمون المغلي مضاف إليه ليمونة واحدة مقطعة إلي أجزاء ويغلي الاثنان علي النار مدة دقيقتين ثم يبرد ويحلي بملعقة واحدة من العسل الأبيض ويشرب قبل الإفطار بساعة يومياً مع الاستمرار في القرفة ولكن مع الزنجبيل.
وبالنسبة للرجيم فنحن نحتاج إلي نمط غذائي صحي أكثر من عمل رجيم وأن أي رجيم لن يفيد معك لأنه سرعان ما يحدث الملل وتكسبي ما فقدتيه من الوزن في أيام معدودة. عليك بالابتعاد عن الحلويات والزيوت والسمن والمقليات والمشروبات الغازية والعصائر الصناعية والقهوة وكثرة الشاي. وأكثري من الخضروات والجزر والخيار والشاي الأخضر. وأن يكون عندك عزيمة في أن تتناولي نصف الطبق الذي اعتدت تناوله من قبل، فمثلا بدلا من طبق الأرز الكامل عليك أن تقسميه إلي نصفين تأكلي النصف ثم تعيدي الباقي مرة أخري إلي المطبخ وهكذا في كل الأطعمة بهذه الطريقة سوف تخسري وزناً بطريقة ممتازة وبدون رجيم وبدون حرمان من أي شيء. أما اتباع رجيم معين قاسي فلا أنصح به في مثل حالتك
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:9568 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


    الإستشارات الدعوية

    كيف أجعل أبنائي يحفظون القرآن؟
    الدعوة والتجديد

    كيف أجعل أبنائي يحفظون القرآن؟

    بسمة أحمد السعدي 08 - شوال - 1429 هـ| 09 - اكتوبر - 2008


    أولويات الدعوة

    تزود للمنتديات بالعلم والحجة!

    د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند4218



    استشارات محببة

    خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?
    الاستشارات الطبية

    خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
    أنا امرأة متزوجة وحامل، أعاني...

    د.عزة عبدالكريم حداد1721
    المزيد

    هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?
    الاستشارات الاجتماعية

    هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا فتاة بعمر الـ19 عاما،...

    طالب عبدالكريم بن طالب1722
    المزيد

    أمي إنسانة متسلّطة وبها غرور !
    الاستشارات الاجتماعية

    أمي إنسانة متسلّطة وبها غرور !

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مطلّقة ولديّ أبناء وأعيش...

    أ.منال ناصر القحطاني1722
    المزيد

    لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??
    الاستشارات الاجتماعية

    لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متزوّجة منذ خمس سنوات ، زوجي...

    فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1722
    المزيد

    مكرر سابقا
    الأسئلة الشرعية

    مكرر سابقا

    السلام عليكم أنا متزوجة منذ أربع سنوات ومشكلتي أني أقطن مع أم...

    قسم.مركز الاستشارات1722
    المزيد

    هل يلزمنا شرعا أن نسمي بالاسم الذي قاله زوجي في المنام?
    الأسئلة الشرعية

    هل يلزمنا شرعا أن نسمي بالاسم الذي قاله زوجي في المنام?

    السلام عليكم..أنا امرأة متزوجة ونعيش تقريبا بسعادة ولا يخلو بيت...

    د.مبروك بهي الدين رمضان1723
    المزيد

    هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)
    الأسئلة الشرعية

    هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)

    السلام عليكم ورحمة الله.. سؤالي إلى الدكتوراه رقية المحارب.....

    د.رقية بنت محمد المحارب1723
    المزيد

    هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?
    الأسئلة الشرعية

    هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?

    السلام عليكم ورحمة الله..أحببت السؤال عن مجيئ الدورة الشهرية...

    د.فيصل بن صالح العشيوان1723
    المزيد

    لا تستسلمي أبدا لتخيّلاتك غير الواقعيّة!
    الاستشارات الاجتماعية

    لا تستسلمي أبدا لتخيّلاتك غير الواقعيّة!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أنّني متزوّجة منذ تسعة...

    رفعة طويلع المطيري1723
    المزيد

    أريد الذهاب للصلاة أشعر بريح يريد الخروج!
    الاستشارات النفسية

    أريد الذهاب للصلاة أشعر بريح يريد الخروج!

    السلام عليكم .. أعاني من بواسير وقولون عصبي وهضمي ولديّ سلس...

    ميرفت فرج رحيم1723
    المزيد