استشارت الطب البديل


09 - ذو القعدة - 1431 هـ:: 17 - اكتوبر - 2010

أنا أعاني من ترهل في الزندين والأفخاذ!


السائلة:روان س ح

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله..
أشكركم على ما تقومون به من جهود وجعل ذلك في موازين حسناتكم.
أنا فتاة أبلغ من العمر 18سنة أعاني من مشكلة أزعجتني جدا فأنا أعاني من ترهل في الزندين والأفخاذ وأصبح شكلهما غير جميل وحاولت جاهدة أن أقوم ببعض التمارين الرياضية ولكن سرعان ما أمل ولا أجد نتيجة سريعة كما أنني لا أستطيع المشي كل يوم علما أنني لم أكن ذات وزن زائد ولم أعمل أي رجيم فجسمي مناسب ولم أكن سمينة ونحفت ونصحني البعض بشرب الشمر فهل هو فعلا مفيد لشد الجسم ونتائجه سريعة فأنا فتاة مقبلة على زواج.
 أرجوكم ساعدوني في حل هذه المشكلة التي أراقتني ولم أجد لها حلا.
 أريد حلا سريعا وسأدعو لكم من كل قلبي وشكرا


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن الترهل غالباً ما ينتج عن عدم الحركة والراحة الدائمة وهو أمر غير مرغوب حيث أن ذلك يؤدي إلى ترهل الأجزاء الأكثر تأثراً في الجسم مثل الزندين و الأفخاذ وكذلك البطن ومحيط الخصر.
وبالنسبة لحالتك فيبدو من حديثك أن معدل حرق السعرات الحرارية عندك عالية لدرجة أن جسمك لا يزيد في الوزن مع عدم الحمية وعلى الرغم من ذلك فقد حدث الترهل المذكور. وعموماً فإن الرياضة والمشي المستمر هو أفضل علاج لشد الجسم ورشاقته، وهو أمر يجعل الجسم متناسقاً ومشدوداً بصورة مثالية.
أما عن الشمر فهو بالفعل يشد الجسم ويجعله ممشوقاً ولكن ليس بالدرجة ولا السرعة التي تأملينها. و الطريقة هي أن يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في إناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار..ويترك يغلي لمدة خمس دقائق من بداية الغليان، ثم يصفى ويشرب كوب كبير صباحا وكوب كبير مساءً، ويفضل قبل الإفطار.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:7350 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


الإستشارات الدعوية

كيف أجعل أبنائي يحفظون القرآن؟
الدعوة والتجديد

كيف أجعل أبنائي يحفظون القرآن؟

بسمة أحمد السعدي 08 - شوال - 1429 هـ| 09 - اكتوبر - 2008


أولويات الدعوة

تزود للمنتديات بالعلم والحجة!

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند4218



استشارات محببة

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?
الاستشارات الطبية

خوفي على الجنين هل من الممكن أن يؤذيه نقص فيتامين د ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا امرأة متزوجة وحامل، أعاني...

د.عزة عبدالكريم حداد1721
المزيد

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?
الاستشارات الاجتماعية

هل أكون مع (الناس ماذا يقولون) أم مع راحتي النفسية?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا فتاة بعمر الـ19 عاما،...

طالب عبدالكريم بن طالب1722
المزيد

أمي إنسانة متسلّطة وبها غرور !
الاستشارات الاجتماعية

أمي إنسانة متسلّطة وبها غرور !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مطلّقة ولديّ أبناء وأعيش...

أ.منال ناصر القحطاني1722
المزيد

لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??
الاستشارات الاجتماعية

لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متزوّجة منذ خمس سنوات ، زوجي...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1722
المزيد

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

السلام عليكم أنا متزوجة منذ أربع سنوات ومشكلتي أني أقطن مع أم...

قسم.مركز الاستشارات1722
المزيد

هل يلزمنا شرعا أن نسمي بالاسم الذي قاله زوجي في المنام?
الأسئلة الشرعية

هل يلزمنا شرعا أن نسمي بالاسم الذي قاله زوجي في المنام?

السلام عليكم..أنا امرأة متزوجة ونعيش تقريبا بسعادة ولا يخلو بيت...

د.مبروك بهي الدين رمضان1723
المزيد

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)
الأسئلة الشرعية

هل صلواتي وصيامي يحتاج إعادة 23 سنة? (2)

السلام عليكم ورحمة الله.. سؤالي إلى الدكتوراه رقية المحارب.....

د.رقية بنت محمد المحارب1723
المزيد

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?
الأسئلة الشرعية

هل أعتبرها حيضا مع أن فترة الطهر أقل من 14 يوماً?

السلام عليكم ورحمة الله..أحببت السؤال عن مجيئ الدورة الشهرية...

د.فيصل بن صالح العشيوان1723
المزيد

لا تستسلمي أبدا لتخيّلاتك غير الواقعيّة!
الاستشارات الاجتماعية

لا تستسلمي أبدا لتخيّلاتك غير الواقعيّة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أنّني متزوّجة منذ تسعة...

رفعة طويلع المطيري1723
المزيد

أريد الذهاب للصلاة أشعر بريح يريد الخروج!
الاستشارات النفسية

أريد الذهاب للصلاة أشعر بريح يريد الخروج!

السلام عليكم .. أعاني من بواسير وقولون عصبي وهضمي ولديّ سلس...

ميرفت فرج رحيم1723
المزيد