استشارت الطب البديل


09 - ذو القعدة - 1431 هـ:: 17 - اكتوبر - 2010

أنا أعاني من ترهل في الزندين والأفخاذ!


السائلة:روان س ح

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله..
أشكركم على ما تقومون به من جهود وجعل ذلك في موازين حسناتكم.
أنا فتاة أبلغ من العمر 18سنة أعاني من مشكلة أزعجتني جدا فأنا أعاني من ترهل في الزندين والأفخاذ وأصبح شكلهما غير جميل وحاولت جاهدة أن أقوم ببعض التمارين الرياضية ولكن سرعان ما أمل ولا أجد نتيجة سريعة كما أنني لا أستطيع المشي كل يوم علما أنني لم أكن ذات وزن زائد ولم أعمل أي رجيم فجسمي مناسب ولم أكن سمينة ونحفت ونصحني البعض بشرب الشمر فهل هو فعلا مفيد لشد الجسم ونتائجه سريعة فأنا فتاة مقبلة على زواج.
 أرجوكم ساعدوني في حل هذه المشكلة التي أراقتني ولم أجد لها حلا.
 أريد حلا سريعا وسأدعو لكم من كل قلبي وشكرا


الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
إن الترهل غالباً ما ينتج عن عدم الحركة والراحة الدائمة وهو أمر غير مرغوب حيث أن ذلك يؤدي إلى ترهل الأجزاء الأكثر تأثراً في الجسم مثل الزندين و الأفخاذ وكذلك البطن ومحيط الخصر.
وبالنسبة لحالتك فيبدو من حديثك أن معدل حرق السعرات الحرارية عندك عالية لدرجة أن جسمك لا يزيد في الوزن مع عدم الحمية وعلى الرغم من ذلك فقد حدث الترهل المذكور. وعموماً فإن الرياضة والمشي المستمر هو أفضل علاج لشد الجسم ورشاقته، وهو أمر يجعل الجسم متناسقاً ومشدوداً بصورة مثالية.
أما عن الشمر فهو بالفعل يشد الجسم ويجعله ممشوقاً ولكن ليس بالدرجة ولا السرعة التي تأملينها. و الطريقة هي أن يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في إناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار..ويترك يغلي لمدة خمس دقائق من بداية الغليان، ثم يصفى ويشرب كوب كبير صباحا وكوب كبير مساءً، ويفضل قبل الإفطار.
خالص تحياتي



زيارات الإستشارة:8841 | استشارات المستشار: 733

استشارات متشابهة


الإستشارات الدعوية

تأكّدت أنّ زوجي يسمع الأغاني!
الدعوة في محيط الأسرة

تأكّدت أنّ زوجي يسمع الأغاني!

د.مبروك بهي الدين رمضان 19 - شوال - 1438 هـ| 14 - يوليو - 2017
وسائل دعوية

يا ليت معلمتي تعلم كم أخاف أن تزيغ!

د.هند بنت حسن بن عبد الكريم القحطاني7937



أولويات الدعوة

فقه الإنكار على المغتاب..!

الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل5759

الدعوة في محيط الأسرة

أخاف على ابنة أختي من الضياع والانحراف!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6573

استشارات محببة

زوجي يتجسّس عليّ ويرغب في تطليقي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يتجسّس عليّ ويرغب في تطليقي!

السلام عليكم
مشكلتي تنحصر في زوجي فهو يرغب في تطليقي ليس...

د.هيفاء تيسير البقاعي3056
المزيد

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟
الإستشارات التربوية

ما هو أفضل وقت لنوم القيلولة لأطفالي؟

السلام عليكم.. rnأحببت أستشير عن الطريقة السليمة لنوم القيلولة...

فاطمة بنت موسى العبدالله3057
المزيد

أفقد الثقة في نفسي ولا أعرف ماذا أفعل !
الاستشارات النفسية

أفقد الثقة في نفسي ولا أعرف ماذا أفعل !

السلام عليكم ورحمة الله
أنا فتاة عمري عشرون سنة أدرس في الجامعة...

رانية طه الودية3057
المزيد

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!
الاستشارات الاجتماعية

أريد حلا مع زوجي لبخله ولحساسيته!

السلام عليكم ورحمة الله..rnمشكلتي أني كرهت زوجي ذو اللحية في...

سارة صالح الحمدان3058
المزيد

الوالد يرفض تزويجها بالسلفي!
الاستشارات الاجتماعية

الوالد يرفض تزويجها بالسلفي!

السلام عليكم
أرجو منكم أن تتفضّلوا بإفادتي بالرأي الشرعي...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 3058
المزيد

هل أتخلّى عن عملي الإضافي وأترك حلمي؟
الاستشارات الاجتماعية

هل أتخلّى عن عملي الإضافي وأترك حلمي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أنا فتاة عمري 24 سنة...

أماني محمد أحمد داود3058
المزيد

خائفة أن يكون طمّاعا و بخيلا يستغلّني بعد الزواج!
الاستشارات الاجتماعية

خائفة أن يكون طمّاعا و بخيلا يستغلّني بعد الزواج!

السلام عليكم أنا فتاة عمري 24 سنة تخرّجت هذا الصيف من كلّية...

أ.سلمى فرج اسماعيل3058
المزيد

بعد شهر أو أكثر وجدته قد قام بحظري!
الاستشارات الاجتماعية

بعد شهر أو أكثر وجدته قد قام بحظري!

السلام عليكم تعرّفت إلى شابّ عن طريق صديقة لي و زوجها بغرض الزواج...

د.محمد سعيد دباس3058
المزيد

قلقة أن يكون شريك حياتي معقّدا ويكرهني في الحياة !
الاستشارات الاجتماعية

قلقة أن يكون شريك حياتي معقّدا ويكرهني في الحياة !

السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة عانس (عزباء) عمري ثلاثون سنة...

وفاء إبراهيم أبا الخيل3058
المزيد

ملخّص المشكلة: عدم المعاشرة و عدم وجود أولاد !َ
الاستشارات الاجتماعية

ملخّص المشكلة: عدم المعاشرة و عدم وجود أولاد !َ

السلام عليكم ورحمة الله ملخّص المشكلة -عدم المعاشرة . عدم...

د.خالد بن عبد الله بن شديد3058
المزيد